julho 3, 2016

Biomassa de Banana verde!

A cada 100 gramas de biomassa são apenas 63kcal e 8,7 gramas de fibras.A biomassa de banana verde é um alimento prebiótico, por ser rico em […]
julho 3, 2016

Índice de massa corporal: IMC

O IMC (indice de massa corporal) é um método de avaliação fisica, mais usado em estudos epidemiológicos. Ele visa quantificar o sobre e o sub peso […]
julho 3, 2016

Romã: o fruto sagrado.

A romã é uma fruta antioxidante, mineralizante e refrescante. Aqui se acha dois tipos de romã (a vermelha e a amarela). As sementes têm gosto meio […]
julho 3, 2016

Tilápia Assada na crosta de gergelim!!!!

Ao invés de fazer a tilápia empanada e frita, faça uma crosta de gergelim e asse! O gergelim tem óleos benéficos pra saúde além de muito […]